Dès mon plus jeune âge, je me suis sensibilisée à l’exploration du corps et du mouvement à travers différentes pratiques de danse et d’éveil corporel.

À 4-5ans je rencontre la danse orientale, et c’est très jeune que je prends goût à la danse. Je poursuis mon exploration avec de la danse moderne, de la gymnastique rytmique, de la danse contemporaine/éveil corporel, et pendant plus de dix dans de la danse modern/jazz aux côtés de Nelly Célérine.
C’est à 19 ans que je découvre le Yoga Ashtanga Vinyasa à Paris, puis à 21ans que je fais la connaissance du Yoga Iyengar® et c’est une réelle révélation.
À 26ans, je rencontre Imayane et ses enseignements des danses orientales, et c’est une deuxième révélation, mon parcours de danse s’unifiant avec ma pratique du Yoga, c’est un merveilleux alignement qui naît avec ce que je suis réellement.
Une approche de la danse consciente et thérapeutique. Une approche du Yoga sensible et intelligente.

*

Mes différentes pratiques de danses et d’éveil corporel m’ont amenées dès l’enfance à aimer et à être en lien avec mon corps, et ses fonctionnements internes. J’aime le mouvement, j’aime comprendre d’où vient et comment naît un mouvement, j’aime sentir la fluidité et la circulation à l’intérieur et j’aime l’idée d’un corps vivant, vibrant et en santé à travers des pratiques de pleine conscience.

La pratique du yoga m’a beaucoup aidé dans une période clé de ma vie, un réel tournant, qui m’a permis alors de prendre conscience plus profondément de mes schémas mentaux, de mes sensations physiques, de ma puissance et de ma respiration; médecine du corps et de l’âme.

Ainsi débute un magnifique voyage basé sur les observations des réactions corps physique / espace mental, vitalité du corps / qualité du souffle, confiance en soi / disposition extérieure / naissance et expansion de son Soi.
J’apprends petit à petit que le yoga est une réelle médecine qui nous permet avec le temps d’apaiser l’égo pour enfin se reconnecter au plan spirituel de l’être.
J’ai retrouvé cette même proposition à travers les enseignements d’Imayane, qui invitent, à travers les danses orientales, à se relier à sa puissance intérieure, qui finalement n’est qu’un jaillissement de la beauté de l’Être.

*

Après plusieurs années de pratique avec différents professeurs (Paris, Allemagne, Lyon) de différentes pratiques (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar®, danses des 5 Rythmes, danse modern/jazz, contemporaine et danses orientales), c’est ma rencontre avec l’Iyengar Yoga® et les Danses Orientales qui fut décisive ; j’entame alors une formation de Yoga Iyengar® avec Stéphane Lalo à Marseille en 2017. J'enseigne depuis 2018, et suis certifiée professeure Yoga Iyengar® niveau 1 depuis mars 2022.
J’ai intégré la compagnie de danses orientales Art’Qayna d’Imayane en septembre 2022, et enseigne un cours hebdomadaire de danses orientales à Lyon depuis septembre 2023.

*