Cours en studio // Cours particuliers // Cours en entreprise
Planning hebdomadaire des cours
2024/2025
Chaque semaine, retrouvez-moi le :
Lundi
19h30-20h45 : Danses Orientales déb/inter (Académie Nini Theilade, Lyon 1)
(Infos Tarifaires & Inscription : margotmeunier4@gmail.com)
Mardi
9h-10h : Cours en ligne Yoga Iyengar® tous niveaux
(Infos Tarifaires & Inscription : margotmeunier4@gmail.com)
Mercredi
12h30-13h30 : Yoga Iyengar® niv.2 (Centre S&sam, Lyon 7e)
(Infos Tarifaires & Inscription : www.centresesam.fr)
Jeudi
12h30-13h30 : Yoga Iyengar® tous niveaux
18h15-19h15 : Yoga Iyengar® tous niveaux
19h15-20h30 : Danses Orientales deb/inter Ados/Adultes
(Infos Tarifaires & Inscription :
https://mjc-tassin.org/)
Vendredi
12h30-13h30 : Yoga Iyengar® tous niveaux (Centre S&sam, Lyon 6e)
(Infos Tarifaires & Inscription : www.centresesam.fr)
Ateliers & stages d’approfondissement de Yoga Iyengar® & de Danses Orientales dans l’année.
Plus d’infos dans l’onglet “Stages”.
Cours particuliers de Yoga Iyengar® ou de Danses (Orientales)
Apprendre à votre rythme…
Afin d’approfondir votre pratique personnelle, je vous propose des cours particuliers.
Lors de notre première rencontre, nous établirons un horaire régulier vous étant dédié, j’écouterai votre demande, et prendrai connaissance de votre niveau de pratique pour pouvoir vous accompagner de manière la plus juste.
Je me déplace chez vous, et m’adapterai à votre domicile et aux supports que vous possédez sur place.
Tarifs Cours particuliers de Yoga Iyengar® (en ligne, à Lyon 5e, ou chez vous):
- 60min = 65€
- 75min = 75€
- 90min = 85€
Tarifs Cours particuliers de Danses Orientales & Éveil Corporel (en ligne ou à Lyon 5e):
- 60min = 50€
- 75min = 60€
- 90min = 70€
Pour les cours de Yoga, je me déplace sur Lyon, et l’ouest lyonnais !
Les cours particuliers sont adressés à quiconque ayant envie de recevoir un enseignement davantage adapté à son niveau de pratique, à sa condition physique (femmes enceintes comprises).
Durant les sessions, sentez-vous libre d’ouvrir la discussion et de me poser vos questions !
Cours de Yoga Iyengar®
en entreprise
Avez-vous déjà pensé à proposer aux membres de votre entreprise des cours de yoga?
Le Yoga est une pratique aux milles vertus…
…Et ces vertus peuvent être une valeur ajoutée quant à la qualité de travail et de présence de votre équipe !
Sur un plan physique, une pratique de yoga intégrée au sein de son quotidien permet de réduire le stress, favorise une meilleure digestion, et augmente les capacités de sommeil réparateur.
Ces trois points définissent donc une meilleure concentration du mentale et une plus grande disponibilité à l’extérieur et à l’action !
A travers la pratique de postures corporelles, le yoga nous invite durant un temps à canaliser et reposer le système nerveux. À travers le lien que nous créons avec notre corps, nous respirons alors davantage et regagnons en confiance.
Je saurai m’adapter au lieu et à l’environnement de votre entreprise, ainsi qu’aux supports déjà sur place (telles que les chaises de bureau).
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Une pratique hebdomadaire au sein de votre entreprise ne peut être que bénéfique ! Peut-être même observerez-vous de profondes transformations.
Les tarifs (avec déplacement) en entreprise varient entre 75€ et 100€ pour un cours de 45 à 75min.
Je me déplace sur Lyon, Villeurbanne, et l’ouest lyonnais !
